Поинт файт (Кикбоксинг)

Экипировка спортсмена включает:
1. Форма- состоящая из футболки и брюк.
2. Шлем должен защищать лоб, верх, боковые и заднюю стороны головы, а так же уши и частично челюсти.
3. Перчатки применяются боксерского типа, либо специальные перчатки для семи- контакта.
4. Защита ног (футы) – должны соответствовать размеру ступни.
5. Щитки на голень.
6. Капа обязательна к применению.
7. Протектор на пах.
8. Для женщин необходимо использовать грудной протектор.
9. Бинты для рук.

Общие правила поединка
Спортсмен должен быть представлен боковому судье, который находится рядом с соответствующим углом (местом) спортсмена. После того, как бойцы проверены боковыми судьями, они приглашаются на площадку.
Бойцы, после приглашения на площадку, должны встать на свои стартовые места и по команде «Шейк хэндз» (пожать друг другу руки). Затем бойцы возвращаются на свои стартовые места, занимают боевые позиции и после команды рефери «Файт» начинают бой.
Продолжительность поединков
2 раунда по 2 минуты для всех матчей.
Время отдыха между раундами составляет 1 минуту.
Разрешенные цели
  • Голова - лицо, боковые части головы, задняя часть головы (затылок), лоб.
  • Туловище - фронтальная (передняя), боковые стороны туловища.
  • Нога - от подошвы до щиколотки в случае проведения подсечек.
Запрещенные цели
  • Верхняя часть головы.
  • Задняя сторона туловища (почки и спина).
  • Верх плеч.
  • Шея со стороны затылка (передняя и боковая часть).
  • Зона ниже пояса, кроме зоны подсечек.
  • Все «слепые» и неконтролируемые движения.
Разрешенная техника
Техника ног:
- фронт-кик (фронтальный прямой удар)
- сайд-кик (удар боком)
- раундхауз-кик (круговой удар)
- бэк-кик (удар назад)
- хук-кик (боковой удар)
- кресент-кик (серповидный удар сверху вниз)
- экс-кик (рубящий удар, наносится только стопой)
- футсвипс (подсечки)
- джампинг-кикс (удары в прыжке)
- спиннинг-кикс (удары с разворота).

Техника рук:
- панч (прямой удар кулаком)
- хук (боковой удар кулаком)
- бекфист (удар тельной стороной кулака)
- риджхэнд (удар ребром ладони)
- апперкот (удар кулаком снизу вверх).

Подсечки
Подсечки наносятся только в разрешенную зону. Боец, проводящий подсечку, должен оставаться на ногах.
Если боец во время выполнения подсечки коснулся пола какой-либо частью тела, кроме ног (стоп), то балл не дается. Балл присуждается только в том случае, когда соперник коснулся пола какой-либо частью тела, кроме ног (стоп).
Атака соперника при падении
Боец может атаковать соперника даже, когда соперник падает, но не лежит на полу, но до того, как рефери подаст команду «Стоп!». Удары в лежащего соперника запрещены. Такое действие наказывается штрафным баллом или дисквалификацией, Решение принимается голосованием судей.

Оценочная таблица
1. Любые разрешенные удары руками-1 балл
2. Удары ногами в корпус -1 балл
3. Подсечка -1 балл
4. Удар ногой в голову - 2 балла
5. Удар ногой в корпус в прыжке - 2 балла
6. Удар ногой в голову в прыжке - 3 балла

Победителем объявляется боец, набравший большее число баллов в момент окончания матча.
В случае разницы в счете в 10 баллов бой останавливается и объявляется победитель ввиду явного преимущества.
Другими способами выявления победителя являются: дисквалификация, отказ от продолжения схватки, явное преимущество, остановка отведенного времени, количество «выходов» за площадку.

Встречные действия
Встречные действия рукой или ногой, выполненные с хорошо контролируемой силой удара, технически правильно и не ведущие к нокаутам или травмам соперника, оцениваются по общим правилам.
Встречные действия, выполненные в момент атаки, одного из бойцов, приведшие к нокдауну, должны оцениваться по обычным правилам, если только они не были выполнены преднамеренно с чрезмерной силой (фулл - контакт).

Дополнительное время матча
Если в основное время ни один из бойцов не добился преимущества, то после перерыва продолжительностью 1 мин., дается дополнительный раунд продолжительностью 1 мин. Если в течение этого раунда также не выявилось преимущество ни одного из бойцов, то сразу же бой продолжается до первого оцененного приема без отсчета времени.